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Un massage quand je veux

4 infos à retenir lors de votre séance de massage

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1 . Restez Zen, vous choisissez une séance de massage pour vous relaxer

Il est naturel d’être inquiet au sujet de votre premier massage à votre domicile. C’est une nouvelle expérience. Pas de soucis, je vais vous guider à travers ce qui vous attend lors de votre premier contact avec votre masseur.
Vous êtes vous déjà demandé pourquoi vos amis ou collègues ne vous raconte pas d’éloges au sujet de leur dernier massage? Mais vous entendez plutôt…. »J’ai reçu un massage chez moi ce weekend, le masseur (ou la masseuse) était super sympas! ».Or, chaque personne est différente. Le ressenti de l’un ne ressemble pas au ressenti de l’autre. Beaucoup de détails sur l’ambiance , mais jamais sur la qualité du massage, mais au fait quel massage a t-elle reçue?  Combien de temps ? Y a t-il des huiles essentielles? De la musique? Etait -elle  nue?  Les meilleurs réponses que vous obtiendrez c’est en essayant, foncez !

Si vous etes curieux (se) et exigeant (e), mettez de côté les spas qui pratiquent les massages à la chaîne. Votre chasse au trésor débute en consultant tout simplement le site d’un bon professionnel.
Un massothérapeute à domicile, est un prestataire de service qui interviens a votre domicile qui au moyen de pouces, des paumes, des coudes, des genoux ou même des pieds, vous aide à vous détendre complètement.
Le praticien peut utiliser de larges mouvements de balayage ou peut cibler une zone spécifique. Il applique des degrés divers dans la pression tout en malaxant ou en utilisant d’autres techniques de mouvement.
Les thérapies de massages les plus connus sont sans doute les méthodes Californiens et Suédois. Néanmoins, il y a une grande variété de types et styles de massage au choix, y compris le massage aux pierres chaudes et la thérapie d’ Hydro-massage.

2 . Connaissez vous le massage Balinais?

Le massage Balinaise est une technique de massage en profondeur et est donné pour détendre tous les muscles du corps. Le masseur (ou la masseuse) utilise différentes techniques, des étirements doux des membres inférieur et supérieur y compris des mouvements d’acupressions, telle que la pression des mains,des coudes et des techniques de massage standard comme le lissage, et le malaxage. Ce massage peut généralement être ressentie profondément dans les muscles, la versions  » spa  » de ce massage peut être plus doux et plus axé sur la détente. Complet, le massage Balinais est donné des pieds à la tête.

Soyez prêt pour une expérience sensorielle dynamique et relaxante à la fois. Couvert d’un paréo, on vous demandera de vous allonger sur la table de massage . Le massage est très profond, et peut durer une heure ou plus. Le corps sera étirée et malaxé.Pour faciliter les glissements sur votre peau j’utilise des huiles de massages neutre parfumées aux huiles essentielles .

3 . Que puis-je attendre d’une séance?

Une séance de massage balinais est d’1h15 minutes. Assurez-vous que vous êtes à l’aise avec la température .
Avant de commencer, le praticien vous demandera si vous avez des antécédents médicaux. Il évaluera votre profil et votre condition physique, puis recommander des techniques qui correspondent à vos besoins.
Il est important de communiquer avec votre masseur pendant toute la durée de la séance. Informez-le si vous ressentez une gêne ou une douleur. Mais si vous désirez profitez pleinement du massage, détendez vous et laissez vous emporter par la musique.
Gardez vos sous-vêtements, les zones non traitées sont couvertes d’un paréo. Un massothérapeute certifié à une éthique de bonne conduite.

4 . La relation de confiance

Je donne, je reçois

Cette relation naît d’un échange, un don de soi de chacun. Le masseur décide d’offrir son énergie, son talent, son expérience ainsi que sa bonne volonté au service d’autrui.

Une autre personne qui pour sa part décide de confier son corps et ses sensations aux mains d’un inconnu. Dès cet instant, une confiance se met en place entre les deux protagonistes.

Mais cette confiance ne saurait exister sans l’assurance d’un respect mutuel.

Le masseur professionnel crée pour son client une ambiance apaisante qui va lui permettre de relâcher ses tensions.
Le massé peut alors peu à peu entièrement se détendre, se laisser aller, se confier sans pour autant exprimer verbalement ses tensions.

Massages-zen.fr

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